Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 121,96g | Prot: 78,58g | Kolh.: 31,06g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Окей Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло, Синявинское Яйцо Куриное. Middag: Цветная Капуста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ростагроэкспорт Сметана 20%, ITLV Оливковое Масло, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|