Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 77,25g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Лента Говядина Котлетное Мясо, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetakirichok 's vikthistorik
|