Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 42,51g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Яшкино Конфета Ярче, Оладьи, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Жареная Курица, Капуста Тушеная. Middag: Зеленый Чай, Сармич Сыр Нежный, Магнит Банан. Snacks/Annat: Азбука Молока Молоко 2,5%, Клубника, Овсянка Сер Йогурт на Молоке ( Клубника). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|