Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
120,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3178 kcal
|
Fett: 137,91g | Prot: 106,64g | Kolh.: 398,22g.
Frukost: Fresh & Easy Fresh White Peach, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Salad and Go Jalapeno Ranch, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Jalepeno Ranch Dressing. Middag: Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, P.F. Chang's Signature Lo Mein with Shrimp . Snacks/Annat: Hostess Frosted Orange Cupcakes, Magnum Non-Dairy Classic Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|