Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 49,13g | Kolh.: 82,59g.
Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Annat: Torta de Frango, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|