Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 59,59g | Kolh.: 100,23g.
Lunch: White Rice, Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: White Rice, Corn, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Iced Coffee, Kinder Bueno, Dunkin' Donuts Latte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|