Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 52,22g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Coco, Pepino (Pelado), AdeS Leche de Soya, Café, Member's Mark Leche de Coco. Lunch: Pico de Gallo, Carne Asada, Nopalia Tortillas de Nopal. Middag: Del Monte Catsup, Clara de Huevo, CINCA Totopos de Coliflor. Snacks/Annat: Mumbai Té Chai con Vainilla. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Cykling - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|