Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 72,52g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Extra Frango Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Italac Creme de Leite, Frango Desfiado, Azeitonas Verdes, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Galak Chocolate Branco, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã, Hortmix Manga Picada. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bora lá, estou oscilando muito, tem horas que dá vontade de chutar o pau da barraca.
20 jul 20 av medlem: Valeska Oliveira
|
20 jul 20 av medlem: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeska Oliveira 's vikthistorik
|