Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 68,53g | Kolh.: 207,95g.
Lunch: Mott's Original Applesauce, Chunky Style Vegetable Beef Soup, Kinder's Mild BBQ Sauce, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cheddar Cheese , Pork Shoulder (Whole) , Mixed Salad Greens. Middag: Outshine Grape Fruit Bar, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jimmy Dean Premium Pork Sausage. Snacks/Annat: Kroger Sugar Cookie, Ritz Reduced Fat Crackers, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|