Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 62,95g | Kolh.: 102,48g.
Lunch: Açúcar, Açúcar, Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Ovo Frito, Lugen Arroz Integral Agulhinha. Middag: Bife de Carne de Vaca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mel, Essential Foods Xylitol, Essential Foods Xylitol, Essential Foods Xylitol, Essential Foods Xylitol, Giroil Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Milho Verde Cozido, Levittá Barra Crocante de Amendoim , Mexerica. mer...
|
Tappar 50,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|