Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 7,86g | Prot: 22,13g | Kolh.: 105,16g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, En Linea Mermelada, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Annat: Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light, Naranjas. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frhancisca 's vikthistorik
|