Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 75,40g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Palta, Tortilla de Rescoldo, Plátano. Lunch: Caldo de Pescado, Mariscal. Middag: Naranjas, Apio, Tomates, Mariscal. Snacks/Annat: Colun Quesillo Light. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niiko2020 's vikthistorik
|