Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3425 kcal
|
Fett: 133,41g | Prot: 194,96g | Kolh.: 401,12g.
Frukost: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Bananas. Lunch: Sunny Fruit Dried Figs, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Pears, Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. Middag: Plain Crepe, Dempster's Multigrain Bread, President's Choice Free from Bacon, Fried Egg without Fat, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine. Snacks/Annat: Sweet Cherries, Rold Gold Classic Style, Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|