Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 29,05g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кабачки. Middag: Пятерочка Сахар, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Банан, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|