Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 40,99g | Kolh.: 307,45g.
Frukost: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Дикси Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша пшено+рис. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Обычные Блины, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Middag: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Дикси Нектарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Карамель, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Сушка, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|