Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
308 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 8,92g | Kolh.: 45,84g.
Lunch: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Côte d'Or 70% Noir Intense. Middag: Melon, Carrefour Flan Nature. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warrior197 's vikthistorik
|