|
О. боков 100 см (89 см)
|
102,4 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3189 kcal
|
Fett: 153,65g | Prot: 161,99g | Kolh.: 304,95g.
Frukost: Haas Кукурузный Крахмал, GEON Excellent Mass 5000, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное, Sports Research MCT Oil, Konti Супер Контик Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lunch: Кешью, Тыквенные Семечки, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Яйцо Куриное, Молодые Цуккини. Middag: Кешью, Бектыш Грудка Вареная, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|