Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 105,60g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Зеленый Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Lay's Чипсы, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|