Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 49,07g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Брусничное Варенье (Dronningholm), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсянка Финская. Lunch: Станция Молочная Кефир 3,2%, Окей Улитка Греческая с Сыром. Middag: Невский Кондитер Темная Ночь, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, То, Что Надо! Сметана 15%, Окей Картофель Пушкин, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|