Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
122,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 52,37g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Перец Фаршированный Бурым Рисом и Индейкой. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olginolchik 's vikthistorik
|