Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 70,78g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Pain Multigrain, Kraft Philadelphia Nature, Ciboulette, Radis, Bonneterre Tartinade De Légumes Courgette Curry. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Cake au Chorizo. Middag: Champignons de Paris (Sautés), Picard Épinards Hachés à la Crème, Canard Rôti (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Fromage de Chèvre. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|