Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 106,20g | Kolh.: 94,25g.
Frukost: Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Солянка Сборная Мясная, Heinz Брусничный Соус, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Snacks/Annat: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Хлебцы, Окунь запечённый, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|