Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 56,03g | Kolh.: 98,82g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Tempe Bacem, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Annat: Kopi Latte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|