Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 128,54g | Kolh.: 165,01g.
Frukost: Пятерочка Лимон, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Магнит Банан, Фунчоза с Креветками. Middag: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|