Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 124,27g | Kolh.: 173,50g.
Frukost: Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Mozzarella, Salame, Cavolini di Bruxelles Cotti, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Middag: Fichi, Esselunga Prosciutto Crudo, Melone, Prosciutto Cotto. Snacks/Annat: Caffè Macchiato. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|