Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 34,50g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Багет Французский. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|