Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 87,26g | Prot: 45,69g | Kolh.: 193,52g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Останкино Сосиска Филейная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Сыр Плавленный, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Останкино Сосиска Филейная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Middag: Шоколадное Мороженое, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Простые Пельмени, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|