Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
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62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1812 kcal
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Fett: 88,02g | Prot: 103,76g | Kolh.: 149,16g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Lidl Yaourt Nature 0%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Leader Price Garniture de Céleris, Huile Végétale, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère. Middag: Huile d'Olive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella. Snacks/Annat: Lidl Yaourt Nature 0%, Saint Agur Crème de Saint Agur, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Pommes Granny-Smith , Oasis Tropical, Milka Cookies Sensations. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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