Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 60,31g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Чай с Сахаром, Метрополис Булочка "Солнышко". Lunch: Кабачок Фаршированный. Middag: Гречка с Овощами, Хлеб, Кабачок Фаршированный. Snacks/Annat: Alpenland Йогурт Ананас, Fresh Bar Напиток , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastyaSummer13 's vikthistorik
|