Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 71,72g | Kolh.: 65,03g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Кабачковая Икра. Lunch: Куриные Фрикадельки, Кабачковая Икра, Ашан Булгур. Middag: Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|