Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 73,04g | Kolh.: 225,63g.
Frukost: Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Рисовые оладки. Lunch: Сахар, Кофе, Рис Вареный, Печень в сметане. Middag: Мааг Изюм Киш Миш, Мама Лама Творог Классический , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Мама Лама Творог с Манго. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Топленое Молочко, Ого Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|