Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 170,77g | Prot: 90,82g | Kolh.: 33,76g.
Frukost: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Чизкейк Кето с Рикоттой, Delicato Кокосовое Масло, Сыродел Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Майонез Мой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Biovin Арахисовая Паста, Чизкейк Кето с Рикоттой, Дайкон, Кабачокис Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны с Сыром, Майонез Мой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|