timbang pagi. naik lg
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 38,70g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Bubur Ayam, Mayora Astor. Lunch: Seblak. Middag: Martabak Telur. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R cahyani 's vikthistorik
|