Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 98,04g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог Атлашево 5%. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Верони Макаронные Изделия, Тушёная Капуста Моя*, Треска Отварная, Индейка Тушеная. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|