Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 116,21g | Kolh.: 107,56g.
Frukost: Фаршированный кобачок. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком , Помидоры, Роллы. Middag: Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Творог 4%. Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|