Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 71,15g | Kolh.: 44,45g.
Frukost: Кофе, Ашан Ежевика Замороженная, Снеки #1 Кокосовая Паста, Сырники 0% на Рисовой Муке. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|