Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 133,20g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: ВкусВилл Лукум Ванильный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Middag: Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Сырники МОИ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|