Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
243 kcal
|
Fett: 5,57g | Prot: 13,18g | Kolh.: 35,51g.
Frukost: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Кофе. Lunch: Жареным Луком, Bite Молоко Соевое с Ванилью. Middag: Костный Бульон, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный. mer...
|
|
2226 kcal
|
Träning:
Жевать жвачку - 9 timmar, Apple Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|