Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 110,43g | Kolh.: 208,07g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Смак Слойка с Сыром. Lunch: Сосиска, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Смак Слойка с Сыром, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Салат из Капусты и Огурца, Смак Слойка с Сыром. Middag: Эклер, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|