Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 169,64g | Prot: 103,28g | Kolh.: 18,55g.
Frukost: Чай, Говядина Тушеная, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Кофе, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Ökar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|