Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 96,41g | Kolh.: 252,26g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Гречка. Middag: Варенье, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Snacks/Annat: Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Сердце Куриное, Heineken Сидр Strongbow, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|