|
4 miles in one hour
2 hours deck coaching (standing)
12 hourss 45 minutes driving
|
69,0 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 125,81g | Prot: 104,29g | Kolh.: 9,33g.
Lunch: Pork Cracklings. Middag: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
|
2671 kcal
|
Träning:
Körning - 12 timmar och 45 minuter, Stående - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|