Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 67,51g | Kolh.: 184,97g.
Frukost: Брынза, Помидоры, Овсяноблин, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Брынза, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Middag: Абрикосы. Snacks/Annat: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Монастырский, Банан, Нектарины, Черешня. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|