Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 61,38g | Kolh.: 304,88g.
Frukost: Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Pisang Single, Lotus Biscoff, Dita Granola Almond Pumpkin Sunflower. Lunch: Lotus Biscoff, Sunpride Pisang Single, Dita Granola Almond Pumpkin Sunflower, Van Houten Cocoa Powder. Middag: Fried Rice. Snacks/Annat: Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|