Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 160,30g | Prot: 152,57g | Kolh.: 224,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Snickers Мороженое. Snacks/Annat: Лента Сосиски Молочные Гост, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|