|
드디어 쫌 빠졌다ㅜㅜ 계속 증량만 해서 키토제닉 나한테 안맞나 생각중이었는데 다행다행
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 111,74g | Prot: 85,52g | Kolh.: 10,06g.
Frukost: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추, 동원 리챔, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 올리브기름, 돼지고기, 달걀, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Lunch: 서울우유 테이스티 치즈, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 새송이버섯, 양상추, 두부, 고등어, 올리브기름. Snacks/Annat: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
(UvU)...zzZ 's vikthistorik
|