Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2013
|
83 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 177,97g | Kolh.: 261,25g.
Frukost: Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Apfel, Maltodextrin_19, Ballaststoff Müsli, Milch 1% Fett. Lunch: Proteinshake, Bananen, Peanut Butter, Weißbrot. Middag: 100% Whey Isolate, Weißbrot, Pazifische Scholle. Snacks/Annat: Protein 80 Plus Tiramisu Flavour. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|