Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
56,6 kg Tappat hittills: 2,3 kg.    Kvarvarande: 1,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2020:
998 kcal Fett: 43,57g | Prot: 69,66g | Kolh.: 83,06g.   Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона,  Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%,  Клубника. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Good Food Орех Макадамия, Клубника, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Магнит Авокадо, Кальмары Ошпаренные 19.07.20, Орех Пекан, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Annat:  Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Гринагро Кефир 1%, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо,  Клубника, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона,  Абрикос, Перекресток Персик. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


twilight17 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.