Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
112,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 114,52g | Prot: 85,49g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Арбуз, Голубцы. Middag: Добры Мясокомбинат Сервелат Финский, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Snacks/Annat: Арбуз, Молоко, Кофе, Беллакт Фруктовый Салатик. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrionok28159 's vikthistorik
|