Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2013
|
105,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 90,14g | Kolh.: 176,46g.
Frukost: Air Popped White Popcorn, Grapefruit (Pink and Red), Cheddar Cheese, English Muffin. Lunch: Miso Soup, White Rice, Tuna Sashimi, Cucumber Maki, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Middag: Becel Omega 3 Plus Margarine, Salsa, Cilantro, Cherry Tomatoes, Coleslaw, La Banderita Soft Taco Small Flour Tortillas, Prawns. Snacks/Annat: Becel Margarine. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|